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담석증, 나도 걸릴 수 있다! 원인,증상부터 치료법,예방법까지 총정리 혹시 나도 담석증일까? 원인과 증상들담석증이라는 단어만 들어도 겁이 날 수 있습니다.하지만 이 질환은 생각보다 흔하며, 많은 사람들이 겪고 있는 문제입니다.특히 기름진 음식을 자주 섭취하거나 다이어트를 반복하는 경우,혹은 스트레스를 많이 받는 경우에도 발생할 가능성이 높습니다.오늘은 담석증의 원인과 증상, 그리고 치료법과 예방법까지 자세히 알아보겠습니다.  1. 담석증이 생기는 원인담석증은 담낭 내부에서 돌이 형성되는 질환입니다.담즙 내 콜레스테롤이나 빌리루빈이 뭉쳐 굳어지는 것이 주요 원인입니다.담석이 생기는 원인은 다양합니다. ✅ 첫째, 기름진 음식 섭취입니다.      고지방, 고콜레스테롤 음식이 주된 요인이 됩니다. ✅ 둘째, 급격한 다이어트입니다.      체중을 빠르게 감량하면 담즙이 농축되면.. 2025. 3. 9.
비만의 원인과 증상, 치료법과 예방법 비만은 단순히 체중이 증가하는 것이 아니라신체에 과도한 지방이 축적되어 건강에 악영향을 미치는 상태를 의미합니다.비만은 고혈압, 당뇨, 심혈관 질환, 관절 질환 등 여러 질병의 원인이 될 수 있습니다.오늘은 비만의 원인, 증상, 치료법, 예방법까지 자세히 알아보겠습니다.   1. 비만의 원인비만은 단순히 많이 먹어서 생기는 것이 아니라다양한 요인이 복합적으로 작용하여 발생하는 질환입니다.✅ 잘못된 식습관고칼로리, 고지방, 고탄수화물 위주의 식단은체내 지방 축적을 증가시키고 비만을 유발할 수 있습니다.특히 패스트푸드, 가공식품, 탄산음료, 과자 등의 섭취가 많을수록체지방이 쉽게 증가하게 됩니다.✅ 운동 부족에너지를 소비하는 활동이 부족하면섭취한 열량이 지방으로 축적되면서 비만으로 이어질 수 있습니다.현대 .. 2025. 3. 8.
백내장 원인과 증상, 치료법과 예방법 백내장은 눈 속의 수정체가 혼탁해지면서 시력이 나빠지는 질환입니다.나이가 들면서 자연스럽게 발생할 수 있으며,심할 경우에 수술이 필요할 수도 있습니다.오늘은 백내장의 원인, 증상, 치료법, 예방법까지 싹~ 정리해보겠습니다.   1. 백내장의 원인백내장은 눈 속의 수정체가 점점 흐려지면서 시야가 뿌옇게 변하는 질환입니다.주로 노화로 인해 발생하지만, 다양한 원인이 백내장을 유발할 수 있습니다.✅ 노화백내장의 가장 흔한 원인은 노화입니다.나이가 들면서 수정체의 단백질이 변성되어 혼탁이 발생할 수 있습니다.특히 사십 대 이후부터 발병률이 증가하며, 육십 대 이상에서는 절반 이상이 백내장을 경험합니다.✅ 자외선 노출오랜 기간 강한 자외선에 노출되면 수정체의 단백질 구조가 손상될 수 있습니다.이로 인해 백내장이 .. 2025. 3. 8.
녹내장 원인과 증상, 치료법과 예방법 녹내장은 시신경이 손상되면서 시야가 점점 좁아지는 질환입니다.특히 초기에는 증상이 거의 없기 때문에 발견이 늦게되면 실명의 위험이 있습니다.오늘은 녹내장의 원인, 증상, 치료법, 예방법까지 정리해보겠습니다.  1. 녹내장의 원인녹내장은 눈 속 압력이 높아지면서 시신경을 압박하여 시신경이 손상되는 질환입니다.시신경은 사물을 볼 수 있도록 돕는 중요한 역할을 하는데,이 시신경이 점점 망가지면 시야가 좁아지고 심하면 실명까지 이를 수 있습니다.👉 안압 상승눈 안에는 방수라는 액체가 흐르는데,이 액체가 제대로 배출되지 않으면 안압이 높아지면서 시신경을 압박할 수 있습니다.👉 유전적 요인부모나 형제 중에 녹내장 환자가 있다면 발병 위험이 높아질 수 있습니다.가족력이 있는 경우 정기적인 안과 검진이 필수입니다... 2025. 3. 8.
갑상선 기능 저하증의 원인, 증상, 치료법, 예방법 총정리 갑상선 기능 저하증, 대체 왜 이렇게 피곤한 걸까?"만성 피로, 살 찌는 이유… 혹시 갑상선 때문일까?"아무리 자도 계속 피곤하고,밥도 많이 안 먹는데 몸무게가 점점 늘어난다면?갑상선 기능 저하증일 수도 있습니다!갑상선은 몸의 에너지를 조절하는 중요한 기관인데요.이 기능이 떨어지면 온몸이 피곤하고, 체중이 증가하며, 기분도 가라앉을 수 있습니다.오늘은 갑상선 기능 저하증의 원인, 증상, 치료법, 예방법까지완벽하게 정리해보겠습니다.갑상선 기능 저하증, 왜 생기는 걸까?갑상선은 목 앞쪽에 위치한 나비 모양의 기관으로   우리 몸의 대사(에너지 소비)를 조절하는 역할을 합니다.그런데 이 갑상선이 제대로 작동하지 않으면몸의 에너지가 부족해지고, 기운이 없고, 체중이 증가하는 등여러 가지 문제가 발생하는 거죠! .. 2025. 3. 7.
통풍, 진짜 "바람만 스쳐도 아프다"는 병?! 원인부터 치료법까지 싹- 정리! "어? 밤에 자다가 갑자기 엄지발가락이 너무 아파!""걷기도 힘들고, 발이 빨갛게 부었는데… 대체 왜 이러지?"이런 증상이 있다면 통풍을 의심해야 합니다.통풍은 요산(요산 결정)이 관절에 쌓여 염증을 일으키는 질환인데요.특히 잘못된 식습관과 생활 습관이 주요 원인입니다.오늘은 통풍의 원인, 증상, 치료법, 예방법까지완벽하게 정리해보겠습니다. 통풍, 왜 생기는 걸까?통풍은 몸속 요산(uric acid) 수치가 높아지면서 생기는 질환입니다.요산이 너무 많아지면 결정(작은 바늘 같은 형태)이 되어관절에 쌓이면서 극심한 통증과 염증을 유발합니다.   1. 통풍의 주요 원인 1️⃣ 고퓨린(purine) 음식 과다 섭취퓨린이 많은 음식을 먹으면 요산 수치가 증가합니다. 대표적인 고퓨린 음식:  - 붉은 고기 (소고.. 2025. 3. 7.

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